जब हम थर्ड आई यानि कि तीसरे नेत्र पर ध्यान करना आरम्भ करते है तो कुछ समय बाद हमें वहां प्रकाश दिखने लगता हैं। शुरुआत में आमतौर पर हल्का स्लेटी रंग का होता है। यानि सफेद प्रकाश काले प्रकाश में मिक्स होता सा दिखाई देता हैं। कुछ लोगों को शुरुआत में सफेद, स्लेटी और काले रंग की गुफा नुमा आकृति दिखाई देती हैं।

ध्यान में बंद आंखों से दिखने वाले रंगों का अपना महत्व होता हैं। आइए जानते है कि ध्यान में दिखने वाले रंगों का क्या मतलब होता है:-

लाल रंग का दिखना

जब साधक को ध्यान में थर्ड आई पर लाल रंग ♥️ दिखता है तो इसका मतलब यह होता है कि उसका मूलाधार चक्र विकसित हो रहा है। इस समय साधक के औरा यानि आभामंडल में बदलाव शुरू हो रहा होता है।

नारंगी रंग का दिखना

जब साधक को ध्यान में थर्ड आई पर नारंगी रंग 🍊 दिखता है तो इसका मतलब यह होता है कि उसका स्वाधिष्ठान चक्र एक्टिव हो रहा है। इस समय साधक के औरा यानि आभामंडल आकर्षित करने वाला होता है।

पीले रंग का दिखना

जब साधक को ध्यान में थर्ड आई पर पीला रंग 🟡 दिखता है तो इसका मतलब यह होता है कि साधक का मणिपुर चक्र  पर ऊर्जा पहुंच रही है। इस समय साधक के औरा यानि आभामंडल स्ट्रांग हो रहा होता है।

हरे रंग का दिखना

जब साधक को ध्यान में थर्ड आई पर हरा रंग 🍏 दिखता है तो इसका मतलब यह होता है कि साधक के अनाहत चक्र में फैलाव हो रहा है। इस समय साधक के औरा यानि आभामंडल आत्मिक हो रहा होता है।

नीले रंग का दिखना

जब साधक को ध्यान में थर्ड आई पर नीला रंग 🔵 दिखता है तो इसका मतलब यह होता है कि उसका विशुद्ध चक्र शुद्ध हो रहा होता है। इस समय साधक के औरा यानि आभामंडल दिव्य शक्तियों से जुड़ रहा होता है।

चमकीले नीले रंग का दिखना

जब साधक को ध्यान में थर्ड आई पर चमकीला रंग 🩵 या सफेद रंग 👁️ दिखता है तो इसका मतलब यह होता है कि उसका आज्ञा चक्र विकसित हो रहा है। इस समय साधक को उसके औरा यानि आभामंडल के माध्यम से दूर दर्शन भी होने लगते है। 

बैंगनी रंग का दिखना

जब साधक को ध्यान में थर्ड आई पर बैंगनी रंग 💜 दिखता है तो इसका मतलब यह होता है कि उसका सहस्रार चक्र विकसित हो रहा है। इस समय साधक के औरा यानि आभामंडल परिपूर्ण हो रहा होता है।

इस प्रकार से साधक को ध्यान में विभिन्न रंग दिखते है।

इसके अतिरिक्त कई तरह की आकृतियां ध्यान में दिखाई देती है। उनके भी गहरे मतलब होते है। अगले लेख में आपको ध्यान में दिखने वाली आकृतियों के बारे में बताया जाएगा..

क्रमशः

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What is the Third Eye, Really?

It is important to understand that the Third Eye is not a physical organ.

• A Subtle Tool: It is a non-physical energy center that develops gradually.

• Internal Experience: Once active, its presence is felt only by the practitioner. Others cannot see it, though a realized master (Siddha Purush) can often sense its radiance on your face.

How to Perceive Your Third Eye

You don’t need complex tools to check the status of your Third Eye. Follow these simple steps:

1. Sit in a comfortable meditative posture.

2. Gently close your eyes.

3. With your eyes closed, try to “look” at the space between your eyebrows.

The Reading:

• Total Darkness: If you only see black, your Third Eye is currently dormant.

• Colors & Light: If you see swirling colors or flashes of light, it means your Third Eye is beginning to develop and stir.

The Right Way to Meditate on the Third Eye

Many people try to focus on the Third Eye directly, but without preparation, results can be slow. Here is the recommended path:

1. Build Concentration (Tratak): Before focusing on the Third Eye, practice Tratak (gazing at a candle flame or a point). This stabilizes the wandering mind.

2. Increase Energy (Yoga Nidra): Use Yoga Nidra to build your spiritual energy reserves. This provides the “fuel” needed for the Third Eye to awaken.

3. Observe the Colors: As you meditate, you will notice colors emerging. These colors are not random; each shade indicates a specific stage of your spiritual progress.

Expert Advice: Direct meditation on the Third Eye is possible, but for faster and safer results, always strengthen your concentration and energy levels first.

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Types of Tratak

There are mainly two types of tratak.

1. External Tratak
2. Internal Tratak

Practices of both yeild different results.

External Tratak

External tratak first work on your eyes. Yours eyes become attractive and beautiful with regular practice of tratak for 40 days.

Besides this tratak connect you to some external unknown power and only a tratak practitioner can experience this.

Internal Tratak

Internal tratak directly work on your mind. It enhances the concentration level. It helps to develop the third eye and agya chakra.

Methods of practicing tratak

There are many methods of practicing tratak and some of them are:-

1. Jyoti Tratak
2. Bindu Tratak
3. Surya Tratak
4. Moon Tratak
5. Mirror Tratak
6. Shadow Tratak
7. Nature Tratak
8. Sky Tratak
9. Panchmahabhuta Tratak
10. Light Tratak
11. Idol Tratak
12. Mountain Tratak

Gherand Samhita

Practice of jyoti tratak is mentioned in Gherand Samhita. Gherand Samhita is an ancient Hindu scripture written around 1700 CE in the Bengal region of India.

Gherand Samhita is written in the shape of dialogues between sage Gheranda and Chanda.

External and Internal Tratak are mentions in detail.

Never Practice Tratak by you own. Always do it under proper guidance of a realised and learned master. 

How to Start Practice of Tratak

You can’t do it yourself. Under proper guidance it is prescribed. You need a clean and ventilated space for Jyoti tratak and ofcourse you can start with Jyoti tratak directly.

Learn the practice first and then do it. Sometimes you may get all sudden results, immediately tell these outcomes to your master or guru. He will tell you what to do next.

It is possible that results may come late but they will definitely come.

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It is so fascinating, it can even change your life. You will become a totally different person than before.

Location of third eye

Location of third is just opposite to the agya or ajna chakra. This is the central point of our forehead just between two eyebrows.

Exact location traces with personal experience when you start seeing different colors at there after you close your eyes.

Interesting fact about your third eye

The third eye has nothing to do with our physical eyes. Both are different. But one thing is common and this  thing is, the power with the help of which you see through your physical eyes.

Practice round – 1

Let’s do a practice. Just close your eyes and try to see the color. Don’t worry if you don’t see any color. But by practice you will see different colors here. You can do this practice anytime and anywhere. Just close your eyes and try to see with close eyes.

But remember focus should always be in between two eyebrows point.

What is important key point?

Nothing is more important than concentration. So, your first priority must be to increase the level of concentration.

There are couple of methods to increase the level of concentration. I prefer yoga nidra and tratak and same I recommend to my students and disciples.

Practice round – 2

Just sit in any comfortable position. Watch the things around you. Do in for 5 to 10 seconds only. Then after close your eyes and now visualise the what you have seen with open eyes.

Practice it couple of time. You can do this practice anywhere.

High Level Exercises

High level exercises to develop the third eye is actually decided by your guru. Unde my supervision I recommend my disciples according to experiences they are observing. This practical method is excellent to awaken the third eye.

Different persons different tastes

Just as everyone’s tastes are different, kundalini exercises also vary from person to person. Replies or reactions from different minds will be different.

So, at deep level same exercise cannot be given to everyone.

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